粤 东 长 跑 网

村上春树:在作家圈里最会跑步、在长跑圈中最会写书的人



不管全世界所有人怎么说,我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看,我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持,不喜欢的怎么也长久不了。


——村上春树《当我谈跑步时,我谈些什么》


对于喜欢跑步又爱好文学的人来说,村上春树一直被奉为其中的典范。村上热爱跑步是出了名的,他有一本书,叫做《当我谈跑步时,我谈些什么》,写的就是关于他跑马拉松和写小说的一些内心感受。


“像村上一样跑步”

“像村上一样听歌”

“像村上一样旅行”

……


不知不觉,村上的生活态度和方式影响了越来越多的人。


很难想象,今年70岁的他,也曾有一段昼夜颠倒、烟酒不离手、赘肉缠身的浑噩时光。而使他改变的,正是跑步



马拉松痴迷者


村上的长跑生涯和写作生涯几乎是同时开启的。1982年秋,33岁的他决定以写小说为生。


不过,从早到晚伏案写作的生活状态,使得他的身体状况每日愈下,体重则在增加。为保持身体健康,他选择了跑步。


“作家要是长出赘肉的话,就算完蛋了。”35年来,他每年都会参加一次10公里、半程和全程马拉松,这是村上进行体力锻炼的一种方式。期间,他细致耐心地完成了13部长篇小说和多部散文作品。


村上的典型工作日是这样安排的:早晨四五点钟起床,工作五至六个小时;下午跑步10公里或游泳1.5公里(或者两样都干),然后读一会书,听听音乐;晚上9点钟就寝。每天重复这种作息,从不改变。


“按照老习惯,每天跑10公里(6.2英里)。这个距离比较容易跑下来。而一口气跑完42.195公里(26英里)则要困难得多。不过,困难正是我所希求的东西,一种我有意加诸自身的痛苦,对我而言这是跑马拉松最重要的一方面。”


1983年7月18日,村上在马拉松发源地开始了全程马拉松比赛。


村上每年至少参加一次全程马拉松,从夏威夷的考爱岛,到马萨诸塞的剑桥,从村上市的铁人三项赛,到希腊马拉松长跑古道,冬季跑马拉松,夏季参加铁人三项。


还有一次让他终生难忘的经历:从清晨一直跑到傍晚,苦战一百公里的超级马拉松大赛,历时11小时42分。可以说是个十足的马拉松痴迷者了。


参加波士顿马拉松的村上春树。


“让肉体消耗得更多些,让思绪升得更高些”。步让村上对自己的写作保持信心,“我写小说的许多方法,是每天清晨沿着道路跑步时学到的”。


通过跑步,让村上得以明了自己的极限在哪里,什么时候需要休息,什么时候休息过了头。


“我超越了昨天的自己,哪怕只是那么一丁点,才更为重要。在长跑中,如果说有什么必须战胜的对手,那就是过去的自己。”



古典音乐导师


抛开作家和跑者的身份,村上还是位很多人心目中的古典音乐导师。


村上什么音乐都听,他有7台iPod,并且每部设备里有一两千首歌。不过,跑步的时候不会听节奏复杂的歌,还是喜欢旋律简单的歌,因为节奏变化多端的歌曲不利于跑步


在他的书房里,有一整排放满的唱片架,据不完全统计,村上收集黑胶唱片有差不多一万张,CD两三千张以上,爵士乐、古典乐、摇滚乐悉数在列。


去年,村上就在TOKYO FM电台的《村上RADIO》首期节目“跑步与音乐”( RUN & SONGS )上,分享了他在慢跑时听的其中10首歌:



Donald Fagen with Jeff Yong & the Youngsters《Madison Time》

Brian Wilson《Heigh-Ho / Whistle While You Work / Yo Ho (A Pirate’s Life for Me)》

The Beach Boys《Surfin’ USA》

King Pleasure《D.B.Blues》

Eric Burden & The Animals《Sky Pilot》

Joey Ramone《What A Wonderful World》

George Harrison《Between The Devil And The Deep Blue Sea》

Ben Sidran《Knockin’ On Heaven’s Door》

Daryl Hall & John Oates《Love Train》

Zacharias《Light My Fire》


除了跑步,音乐也给予他很多的写作灵感,“如果问我是从哪儿学会写作的,答案就是音乐。音乐最重要的要素就是节奏。文章如果少了节奏,就没有人想读。”


“与其说是跟谁学习写小说的技法,不如说是跟音乐学的——节奏、和声、即兴演奏等,我是一边写着一边意识到的。如果有人说我写的东西很好读,那说不定我和这些人在音乐上是相通的,所以说文章的写法是跟音乐学的。”



对于村上来说,写作、跑步、音乐这三者不可分割,都和吃饭、睡觉一样,早已都深深融入自己的日常生活之中,成为理所当然的习惯,同时也是他创作的灵感之源。


人生向来如此,喜欢的事自然可以坚持下去,不喜欢的事怎么也长久不了。这样自律又自信的村上春树,他的成功绝对不是偶然。希望村上的开挂人生,都能给你我带来不一样的体会和感受。


长按下方二维码关注我们

微信:@汕头马拉松

微博:@汕头马拉松


粤ICP备17043959号