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为什么洗好的衣服穿在身上,跑步一出汗就有酸臭味?

第一:每次跑步后的衣服都会及时洗,为什么一出汗还是有味?

这其实就是人体分泌物在织物里面的残留无法洗净的问题,温水泡也好开水煮也好,就是要用热水把植物里面的污垢残留融化开后再洗出来。如果把洗不干净有汗酸臭的纯棉衣服在显微镜观察,会发现棉纤维上面挂满了人体油脂混合污垢的残留,都在织物的纤维深层。这用冷水加洗衣液、洗衣粉根本洗不掉,必须要用能溶解油脂的化学洗剂或是用热水长时间煮沸才能去除。

第二:为什么有些衣服一流汗就会很臭,有些被汗浸湿了也不会臭?

流汗之后衣服的散发的臭味并不是说汗水是臭的,这个臭味是因为各种分解的过程,生成了一些硫类、胺类的物质,臭味就是它们散发出来的,而且汗水的分解和衣服的材质也会关系。

天然纤维的吸湿性都是比较好的,也就是说衣物上有大量的汗液,其中包括的除了汗液中的水分和无机盐,还有人体代谢的皮屑油脂,这些营养物质使汗液浸透的衣服变成了个大的细菌培养基。细菌大量繁殖,加速汗液分解,分解出来的异味物质也会越来越多。

相反的化学纤维的吸湿性就小了很多,和天然纤维的回潮率比起来能差20多倍。看似两件衣服都吸满了汗水,其实水分含量相差很多。同时由于涤纶纤维的吸湿性差,停留在衣服上的汗液也会更加容易的自然蒸发掉。那么涤纶衣物的细菌繁殖情况就要小许多,异味也就不明显了。

爱跑步的朋友们,建议选择速干面料的衣物,这种面料为两层,外层为棉纤维,内层为化纤,利用毛细原理将汗液导出到外表面,这种面料又干的快,不容易发臭,穿着也很凉爽。

第三:如何能真正做到由内而外的散发体香呢?

1、铁元素进入胃后与盐酸结合,变成氯化亚铁,可产生出类似于氢气的春菊香味。因此,可以多吃些含铁丰富的食物,如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等。

2、镁元素也是香体的重要角色。镁元素会进入肺经,而肺主皮毛,故皮肤毛发均与肺有关。而镁元素在杏仁、榛子等坚果中含量丰富,人吃后身体会散发出杏仁的淡淡香气,除此之外,绿叶蔬菜、谷类中镁的含量也不错。

3、茉莉花所含香精油、芳樟醇脂等物质,有抑制皮肤色素形成及活化表皮细胞的作用。在夏季取晨茉莉花若干,晒干研粉,平日每次取3~5g调粥内服或冲茶饮用。也可以将茉莉花入菜、煲汤,都是美容又养生。


文章分类: 跑步常识